wednesday74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Fr 1: - - 2826* -
Februar 2019
Do 28: 1247 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
66,00g
 
168,87g
2820*  1573
Mi 27: - - 2822* -
Di 26: 1583 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,25g
 
87,83g
 
213,16g
2854*  1271
Mo 25: - - 2866* -
So 24: 1103 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
43,92g
 
157,73g
2858*  1755
Sa 23: 1568 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
95,47g
 
201,55g
2842*  1274
Fr 22: 1523 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
109,10g
 
195,86g
2858*  1335
Do 21: 1490 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
70,50g
 
215,51g
2833*  1343
Mi 20: 1725 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
101,64g
 
241,27g
2875*  1150
Di 19: 1703 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
125,82g
 
199,03g
2894*  1191
Mo 18: 1401 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,98g
 
59,12g
 
190,81g
2867*  1466
So 17: 1549 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
82,12g
 
183,76g
2892*  1343
Sa 16: 1328 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
68,67g
 
158,33g
2882*  1554
Fr 15: 1812 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
99,02g
 
215,30g
2877*  1065
Do 14: 1681 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
96,87g
 
247,79g
2882*  1201
Mi 13: 1603 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
75,42g
 
202,25g
2873*  1270
Di 12: 1262 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
54,26g
 
175,93g
2950*  1688
Mo 11: 1471 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
62,46g
 
193,44g
2963*  1492
So 10: 972 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
72,83g
 
90,11g
2011*  1039
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