haryogi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 21: 319 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
27,28g
 
34,32g
- -
Mo 6: 516 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,12g
 
10,64g
 
111,60g
- -
August 2023
Sa 19: 493 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
32,67g
 
46,60g
- -
Fr 18: 1634 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,05g
 
118,22g
 
139,32g
- -
Do 17: 1275 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
94,72g
 
107,56g
- -
Mi 16: 588 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
43,26g
 
49,45g
- -
Di 15: 1750 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,18g
 
90,39g
 
162,37g
- -
Mai 2023
Fr 19: 399 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
41,42g
 
30,51g
- -
Do 18: 587 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
44,17g
 
44,96g
- -
Februar 2023
Sa 18: 572 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
45,44g
 
33,48g
- -
Fr 17: 1489 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
144,52g
 
91,22g
- -
Di 14: 555 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
42,33g
 
50,36g
- -
Fr 10: 965 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
79,08g
 
87,11g
- -
Mo 6: 1494 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
113,56g
 
160,90g
- -
So 5: 452 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
49,91g
 
30,69g
- -
Sa 4: 1105 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
79,13g
 
90,31g
- -
Do 2: 1418 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
137,88g
 
113,07g
- -
Mi 1: 1314 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
130,19g
 
91,48g
- -
Januar 2023
Di 31: 1335 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
128,37g
 
109,71g
- -
Mo 30: 467 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
22,36g
 
44,46g
- -
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