Анастасия 1989)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 30: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
51,92g
 
106,31g
- -
Mi 25: 546 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
17,71g
 
44,42g
- -
Di 24: 1511 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
31,79g
 
208,57g
- -
Mo 23: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
42,68g
 
198,35g
- -
So 22: 1644 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
80,44g
 
167,03g
- -
Sa 21: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
38,35g
 
197,22g
- -
Fr 20: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
43,64g
 
205,83g
- -
Do 19: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
53,50g
 
172,00g
- -
Mi 18: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
60,55g
 
177,79g
- -
Di 17: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
70,13g
 
157,21g
- -
Mo 16: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
66,10g
 
216,83g
- -
So 15: 1706 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,08g
 
90,18g
 
168,46g
- -
Sa 14: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,06g
 
75,50g
 
101,47g
- -
Fr 13: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
45,84g
 
175,03g
- -
Mi 4: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
26,63g
 
195,28g
- -
Di 3: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
35,71g
 
161,83g
- -
Mo 2: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,97g
 
31,91g
 
157,76g
- -
So 1: 1741 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
44,92g
 
226,76g
- -
September 2023
Sa 30: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,97g
 
71,62g
 
181,89g
- -
Fr 29: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,51g
 
51,15g
 
158,54g
- -
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