andrermm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 1807 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
91,58g
 
225,85g
- -
Mo 11: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
103,35g
 
247,85g
- -
So 10: 1874 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
101,12g
 
257,58g
- -
Sa 9: 1819 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
116,44g
 
252,95g
- -
Fr 8: 2044 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
81,13g
 
304,66g
- -
Do 7: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
84,32g
 
255,62g
- -
Mi 6: 1860 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
108,40g
 
264,55g
- -
Di 5: 1703 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
105,89g
 
234,68g
- -
Mo 4: 967 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
57,92g
 
132,67g
- -
So 3: 1813 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
108,41g
 
244,45g
- -
Sa 2: 1940 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
99,17g
 
283,07g
- -
Fr 1: 1757 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
98,14g
 
259,58g
- -
November 2023
Do 30: 1920 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
104,28g
 
276,75g
- -
Mi 29: 1732 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
100,08g
 
258,01g
- -
Di 28: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
95,63g
 
251,77g
- -
So 26: 2173 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
118,51g
 
285,50g
- -
Sa 25: 1743 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
130,69g
 
225,69g
- -
Fr 24: 1960 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
131,68g
 
256,26g
- -
Do 23: 1617 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
107,59g
 
229,69g
- -
Mi 22: 1959 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
109,47g
 
254,50g
- -
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