messdrems's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Do 28: 479 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
28,55g
 
34,07g
- -
Mi 27: 1984 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,30g
 
114,84g
 
180,67g
- -
Mo 25: 1499 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,33g
 
64,19g
 
97,48g
- -
So 24: 390 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
9,60g
 
50,06g
- -
Sa 23: 1231 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
58,53g
 
91,64g
- -
Fr 22: 1619 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,15g
 
79,87g
 
132,42g
- -
Do 21: 1591 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
40,76g
 
182,84g
- -
Mi 20: 1525 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
82,47g
 
173,74g
- -
Di 19: 1972 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,28g
 
89,20g
 
162,83g
- -
Mo 18: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
52,74g
 
171,25g
- -
So 17: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
80,33g
 
119,32g
- -
Sa 16: 1400 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
67,33g
 
106,44g
- -
Fr 15: 1818 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,48g
 
77,43g
 
167,69g
- -
Do 14: 614 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
26,56g
 
44,44g
1676*  1062
Mi 13: 1566 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
68,23g
 
183,90g
- -
Di 12: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
69,23g
 
128,11g
- -
Mo 11: 1548 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
67,20g
 
179,78g
- -
So 10: 1555 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
101,89g
 
120,30g
- -
Sa 9: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
88,54g
 
114,67g
- -
Fr 8: 320 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
20,05g
 
36,77g
- -
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