yelena.stepanenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 14: 1266 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
110,84g
 
102,75g
- -
Februar 2022
Mo 21: 1723 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,92g
 
87,91g
 
170,35g
- -
So 20: 1611 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,39g
 
77,46g
 
162,80g
- -
Do 17: 1333 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
81,58g
 
152,85g
- -
Mi 16: 1459 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
96,37g
 
155,34g
- -
Di 15: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
94,62g
 
149,39g
- -
So 13: 1449 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
101,19g
 
101,89g
- -
Do 10: 1341 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
71,99g
 
174,48g
- -
Mi 9: 1372 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
88,66g
 
128,74g
- -
Di 8: 1400 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,43g
 
80,60g
 
109,42g
- -
Sa 5: 1292 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
98,30g
 
151,47g
- -
Do 3: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
84,47g
 
146,20g
- -
Mi 2: 1052 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
72,91g
 
77,75g
- -
Januar 2022
Sa 29: 1171 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
91,77g
 
127,69g
- -
Fr 28: 1552 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,76g
 
79,69g
 
94,42g
- -
Do 27: 1607 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,96g
 
83,70g
 
164,49g
- -
Mi 26: 1316 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,00g
 
54,09g
 
102,72g
- -
Di 25: 1419 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
108,97g
 
132,66g
- -
Mo 24: 1497 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,77g
 
127,48g
 
43,77g
- -
So 23: 1186 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
78,18g
 
118,50g
- -
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