hfhercules's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
121,69g
 
36,45g
- -
Do 19: 1899 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,00g
 
153,99g
 
127,39g
- -
Mi 18: 2479 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
204,23g
 
132,22g
- -
Di 17: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,37g
 
152,42g
 
151,12g
- -
Mo 16: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,81g
 
136,82g
 
136,54g
- -
So 15: 2287 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,46g
 
104,54g
 
242,17g
- -
Sa 14: 1540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
109,34g
 
143,84g
- -
Fr 13: 2710 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
131,17g
 
237,63g
- -
Do 12: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
100,14g
 
110,51g
- -
Mi 11: 1269 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
129,99g
 
120,20g
- -
Di 10: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
153,21g
 
119,74g
- -
Mo 9: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
150,28g
 
136,71g
- -
So 8: 2459 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
143,49g
 
120,60g
- -
Sa 7: 2807 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
124,64g
 
189,03g
- -
Fr 6: 2157 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
115,65g
 
172,31g
- -
Do 5: 2270 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,14g
 
125,46g
 
173,78g
- -
Mi 4: 1530 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
168,41g
 
91,46g
- -
Di 3: 1251 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
93,94g
 
144,35g
- -
Mo 2: 3497 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,90g
 
229,41g
 
96,83g
- -
So 1: 2941 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
156,20g
 
199,12g
- -
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