Yarmolenko_v's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 24: 1096 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
44,49g
 
103,37g
- -
Fr 23: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
36,95g
 
66,12g
- -
Do 22: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
33,40g
 
98,08g
- -
Sa 17: 427 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
24,90g
 
39,10g
- -
Fr 16: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
38,27g
 
75,27g
- -
Do 15: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
45,27g
 
169,72g
- -
Mi 14: 295 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
7,32g
 
61,55g
- -
Di 13: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
35,07g
 
29,93g
- -
Mo 12: 515 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
26,93g
 
48,46g
- -
Sa 10: 800 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
48,10g
 
56,58g
- -
Fr 9: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
9,88g
 
53,48g
- -
Do 8: 363 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
18,50g
 
27,69g
- -
Mi 7: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
24,21g
 
25,46g
- -
Di 6: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
47,61g
 
38,77g
- -
Mo 5: 1863 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,83g
 
105,68g
 
113,26g
- -
So 4: 1400 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
83,00g
 
69,70g
- -
Sa 3: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
44,96g
 
84,87g
- -
Fr 2: 736 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
32,53g
 
83,32g
- -
Do 1: 1051 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
41,79g
 
118,19g
- -
März 2021
Mi 31: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
54,10g
 
107,66g
- -
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