montesiren's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mi 17: 524 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
24,14g
 
16,68g
- -
Fr 12: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
8,09g
 
7,88g
- -
März 2019
Mi 27: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
2,10g
- -
Mo 25: 1037 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,37g
 
47,30g
 
27,02g
- -
So 24: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,93g
 
68,52g
 
21,79g
1577*  251
Sa 23: 1279 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,01g
 
90,71g
 
26,36g
1587*  308
Fr 22: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,01g
 
61,89g
 
28,17g
1593*  306
Di 19: 416 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
25,84g
 
8,62g
- -
Mo 18: 1411 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,81g
 
73,77g
 
17,69g
- -
Sa 16: 698 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
39,95g
 
18,24g
- -
Fr 15: 585 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
18,25g
 
26,44g
- -
Mi 13: 1356 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,21g
 
56,13g
 
79,51g
- -
Di 12: 1387 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,79g
 
58,90g
 
77,22g
1847*  460
Mo 11: 899 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
47,25g
 
66,28g
1642*  743
Do 7: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
17,27g
 
21,61g
- -
Mi 6: 978 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
74,17g
 
44,97g
2935*  1957
Mo 4: 1919 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,53g
 
123,10g
 
167,52g
1718*  201
So 3: 722 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
36,11g
 
69,02g
1945*  1223
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