Yasmin Leonarda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 12: 506 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
33,60g
 
53,70g
- -
Fr 9: 834 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
66,65g
 
84,22g
- -
Do 8: 1936 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,23g
 
124,09g
 
195,97g
- -
Mi 7: 2154 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,21g
 
141,02g
 
174,33g
- -
Di 6: 763 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
36,52g
 
81,83g
- -
Mo 5: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
87,37g
 
110,20g
- -
Fr 2: 355 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
18,98g
 
38,71g
- -
Do 1: 809 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,91g
 
23,38g
 
97,06g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2290 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,52g
 
154,90g
 
146,19g
- -
Di 30: 1812 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,53g
 
108,63g
 
169,29g
- -
Mo 29: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
122,15g
 
91,86g
- -
So 28: 1423 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
99,41g
 
96,26g
- -
Sa 27: 2407 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,61g
 
169,91g
 
175,84g
- -
Fr 26: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
129,98g
 
151,24g
- -
Do 25: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
54,07g
 
147,56g
- -
Mi 24: 1552 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,88g
 
71,35g
 
147,34g
- -
Di 23: 1925 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,22g
 
91,14g
 
135,84g
- -
Mo 22: 1551 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,44g
 
62,12g
 
145,22g
- -
So 21: 1398 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
102,16g
 
97,39g
- -
Sa 20: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,94g
 
130,26g
 
152,85g
- -
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