1Manlight's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: - - 777* -
So 15: - - 2159* -
Sa 14: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
18,10g
 
16,36g
1890*  1696
Fr 13: 225 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
21,40g
 
2,32g
1892*  1667
Do 12: 343 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
29,11g
 
4,27g
935*  592
Mi 11: - - 1163* -
Di 10: 731 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,87g
 
39,47g
 
64,18g
1350*  619
Mo 9: - - 1829* -
So 8: - - 2324* -
Sa 7: 307 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
22,04g
 
37,22g
1313*  1006
Fr 6: - - 1813* -
Do 5: 676 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
40,47g
 
64,18g
2349*  1673
Mi 4: - - 1975* -
Di 3: 1178 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
73,61g
 
120,24g
1905*  727
Mo 2: 317 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,12g
 
29,57g
 
3,11g
1773*  1456
So 1: 452 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
40,05g
 
44,92g
2334*  1882
August 2024
Sa 31: 268 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
25,08g
 
3,11g
1892*  1624
Fr 30: 1248 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
57,06g
 
139,28g
1892*  644
Do 29: - - 2050* -
Mi 28: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,87g
 
13,47g
 
16,18g
1875*  1749
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