yasakova.darya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 10: 562 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
28,94g
 
48,73g
- -
Mi 9: 1540 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
82,22g
 
166,51g
- -
Oktober 2022
Do 6: 389 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
19,48g
 
34,43g
- -
Juli 2022
So 3: 457 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
16,86g
 
51,10g
- -
Sa 2: 328 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
11,29g
 
46,36g
- -
Januar 2022
So 9: 1482 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
48,93g
 
132,30g
- -
Mi 5: 572 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
17,95g
 
60,04g
- -
November 2020
Sa 7: 1431 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
83,95g
 
139,64g
- -
Do 5: 551 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
19,12g
 
52,67g
- -
Mi 4: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
72,00g
 
184,40g
- -
Di 3: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
59,91g
 
137,33g
- -
Mo 2: 572 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
20,14g
 
60,30g
- -
So 1: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,74g
 
29,54g
 
127,72g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1525 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
59,15g
 
167,60g
- -
Fr 30: 2115 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,85g
 
59,10g
 
192,10g
- -
Do 29: 1855 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
56,36g
 
286,17g
- -
Mi 28: 1704 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,39g
 
64,77g
 
181,13g
- -
Di 27: 1793 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,47g
 
63,75g
 
112,61g
- -
Mo 26: 1088 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
65,28g
 
146,42g
- -
So 25: 1583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
97,88g
 
146,21g
- -
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