| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1815 Kal |
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Ernährung: 1656 Kal |
(Fett: 51,38g, Eiweiß: 118,87g, Kohlh: 150,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25406 Kal |
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Ernährung: 29810 Kal |
(Fett: 924,90g, Eiweiß: 2139,59g, Kohlh: 2715,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 194 |
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2
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Netto -120 |
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3
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Netto -334 |
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4
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Netto -299 |
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5
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6
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7
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Netto 495 |
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8
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Netto -708 |
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9
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10
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Netto -827 |
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11
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Netto -13 |
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12
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Netto -402 |
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13
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Netto -407 |
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14
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Netto -44 |
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15
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16
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17
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Netto 92 |
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18
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Netto -67 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (30%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (11 Aug 24)
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