laiana.prof's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 296 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,88g
 
6,05g
 
56,52g
- -
Fr 20: 1489 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
64,98g
 
208,04g
- -
Do 19: 1344 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
68,78g
 
174,16g
- -
Mi 18: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
62,89g
 
191,25g
- -
Mo 16: 1451 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
69,78g
 
199,00g
- -
Fr 13: 713 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
42,28g
 
108,98g
- -
Do 12: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
4,23g
 
51,54g
- -
Mi 11: 1290 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
68,94g
 
165,23g
- -
Di 10: 1483 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
52,22g
 
220,35g
- -
Mo 9: 940 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
45,13g
 
138,71g
- -
Sa 7: 1540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
55,12g
 
243,59g
- -
Fr 6: 1420 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
59,00g
 
230,13g
- -
Mi 4: 1314 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
52,40g
 
195,85g
- -
Di 3: 1294 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
73,29g
 
169,08g
- -
Mo 2: 1338 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
75,63g
 
184,29g
- -
So 1: 1411 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
66,46g
 
175,25g
- -
August 2024
Sa 31: 1436 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
71,64g
 
184,59g
- -
Fr 30: 1211 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
69,23g
 
170,72g
- -
Do 29: 1316 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
54,06g
 
201,86g
- -
Mi 28: 1423 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
59,80g
 
215,94g
- -
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