sandrabsm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
40,07g
 
123,02g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 435 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
24,06g
 
59,37g
- -
Sa 2: 342 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
12,48g
 
53,51g
- -
November 2023
Mo 27: 809 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
20,89g
 
114,02g
- -
So 26: 576 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
12,06g
 
79,80g
- -
Mo 6: 1200 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
47,88g
 
122,25g
- -
September 2023
Mi 13: 273 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
3,60g
 
30,00g
- -
August 2023
Mi 9: 1133 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
75,26g
 
123,93g
- -
Fr 4: 493 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
34,27g
 
50,30g
- -
Do 3: 1068 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
53,15g
 
137,49g
- -
Juni 2023
Di 13: 314 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
20,56g
 
10,17g
- -
Mo 12: 1091 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
35,93g
 
171,34g
- -
April 2023
Sa 22: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
17,27g
 
47,34g
- -
Februar 2023
So 26: 1023 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
35,18g
 
152,62g
- -
Januar 2023
Fr 13: 835 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
37,54g
 
42,27g
- -
Do 12: 1192 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
60,30g
 
69,31g
2475*  1283
Sa 7: 1087 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
86,06g
 
95,85g
- -
Fr 6: 1129 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
64,02g
 
109,31g
- -
Mi 4: 1136 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
62,04g
 
104,11g
- -
Di 3: 741 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
38,89g
 
66,90g
- -
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