fredujura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 14: 200 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
4,00g
 
22,00g
- -
Mi 13: 554 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
27,15g
 
62,08g
- -
Di 12: 1222 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
62,16g
 
142,61g
- -
Mo 11: 1216 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
87,91g
 
146,82g
- -
So 10: 1917 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
61,23g
 
245,81g
- -
Sa 9: 2187 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
69,23g
 
276,98g
- -
Fr 8: 1878 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,01g
 
95,70g
 
206,54g
- -
Do 7: 1702 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
78,74g
 
193,28g
- -
Mi 6: 2278 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,84g
 
87,85g
 
256,14g
- -
Di 5: 1642 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,73g
 
85,37g
 
194,07g
- -
Mo 4: 1552 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
68,80g
 
170,01g
- -
So 3: 1964 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
92,13g
 
213,23g
- -
Sa 2: 1685 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
75,83g
 
193,01g
- -
Fr 1: 616 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
25,12g
 
87,01g
- -
Dezember 2020
Do 31: 2161 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,59g
 
84,64g
 
184,08g
- -
September 2019
Mo 2: 1129 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
52,36g
 
101,81g
- -
So 1: 2230 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
64,73g
 
213,13g
2150*  80
August 2019
Sa 31: 1989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
80,79g
 
213,19g
- -
Do 29: 364 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
19,25g
 
24,50g
- -
Di 27: 3360 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,00g
 
120,00g
 
312,00g
- -
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