bunda yusuf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
28,29g
 
69,75g
- -
Sa 21: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
56,36g
 
64,32g
- -
Fr 20: 491 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
21,71g
 
69,48g
- -
Do 19: 582 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
34,28g
 
42,59g
- -
Mi 18: 1008 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
69,60g
 
84,03g
- -
Di 17: 515 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
38,27g
 
58,99g
- -
Mo 16: 879 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
45,45g
 
77,34g
- -
So 15: 864 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
38,70g
 
92,92g
- -
Sa 14: 1014 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
43,27g
 
106,67g
- -
Fr 13: 914 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
35,22g
 
123,49g
- -
Do 12: 1054 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
54,70g
 
134,23g
- -
Mi 11: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
61,74g
 
104,07g
1371*  450
Di 10: 934 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
65,72g
 
99,89g
1502*  568
Mo 9: 721 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
32,35g
 
71,06g
- -
So 8: 471 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
30,87g
 
54,07g
- -
Sa 7: 772 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
47,39g
 
84,67g
- -
Fr 6: 924 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
56,96g
 
87,21g
- -
Do 5: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
37,25g
 
99,78g
- -
Mi 4: 494 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
19,40g
 
74,54g
- -
Di 3: 990 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
57,55g
 
94,23g
- -
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