miramore1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
46,77g
 
169,36g
- -
Di 18: 1154 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
45,54g
 
166,63g
- -
Mo 17: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,27g
 
53,65g
 
133,63g
- -
So 16: 1361 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
54,63g
 
150,57g
- -
Sa 15: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
47,13g
 
156,97g
- -
Fr 14: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
59,11g
 
153,71g
- -
Do 13: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
45,09g
 
134,52g
- -
Mi 12: 1165 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
62,01g
 
110,51g
- -
Di 11: 1892 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,21g
 
54,61g
 
217,27g
- -
Mo 10: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
63,26g
 
152,42g
- -
So 9: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
47,56g
 
100,95g
- -
Sa 8: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
30,52g
 
82,68g
- -
Fr 7: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
69,92g
 
99,31g
- -
Do 6: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
17,90g
 
189,42g
- -
Mi 5: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
50,66g
 
126,05g
- -
Di 4: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
52,95g
 
194,94g
- -
Mo 3: 1672 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,04g
 
67,52g
 
177,74g
- -
So 2: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
55,99g
 
101,45g
- -
Sa 1: 1179 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
75,85g
 
117,19g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
46,81g
 
182,82g
- -
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