| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1648 Kal |
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Ernährung: 1357 Kal |
(Fett: 50,27g, Eiweiß: 134,63g, Kohlh: 86,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9890 Kal |
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Ernährung: 8142 Kal |
(Fett: 301,61g, Eiweiß: 807,78g, Kohlh: 516,24g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -227 |
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2
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Netto 58 |
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3
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Netto -45 |
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4
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Netto -900 |
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5
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Netto -770 |
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6
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Netto 136 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (34%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 1450 Kalorien (18 Aug 24)
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