Gunerl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 18: 1477 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
53,71g
 
212,91g
- -
Mi 17: 868 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
22,06g
 
147,82g
- -
Di 16: 1012 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
58,24g
 
144,92g
- -
Mo 15: 1103 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
76,99g
 
96,98g
- -
So 14: 754 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
20,26g
 
113,00g
- -
Sa 13: 925 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
43,22g
 
101,07g
- -
Fr 12: 848 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
44,91g
 
86,87g
- -
Do 11: 648 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
22,06g
 
115,38g
- -
Mi 10: 367 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
11,14g
 
74,27g
- -
Di 2: 60 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,32g
 
4,83g
 
7,32g
- -
März 2024
So 31: 267 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,06g
 
5,97g
 
51,06g
- -
Sa 30: 1160 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
28,60g
 
213,67g
- -
Januar 2024
Fr 19: 1094 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
23,33g
 
167,85g
- -
Do 18: 1931 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,44g
 
116,77g
 
147,23g
- -
Mi 17: 1186 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
32,49g
 
128,85g
- -
Di 16: 1463 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
99,34g
 
137,75g
3446*  1983
Mo 15: 1639 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
41,01g
 
215,16g
- -
So 14: 1606 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
67,30g
 
153,34g
3405*  1799
So 7: 674 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
20,58g
 
76,66g
- -
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