alyabudiarti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1522 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,40g
 
83,80g
 
64,94g
- -
Fr 20: 1061 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
49,47g
 
124,18g
- -
Do 19: 1024 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
72,25g
 
103,41g
- -
Mi 18: 1372 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
74,73g
 
127,75g
- -
Do 12: 990 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
34,51g
 
131,98g
- -
Mi 11: 776 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
58,54g
 
91,18g
- -
Di 3: 1250 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
44,10g
 
139,78g
- -
August 2024
Mi 28: 904 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
41,64g
 
128,55g
- -
Di 27: 1479 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,18g
 
66,22g
 
111,11g
- -
Mo 26: 813 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
46,17g
 
80,34g
- -
So 25: 1098 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
49,41g
 
100,47g
- -
So 18: 712 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
16,79g
 
87,51g
- -
Di 13: 1171 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,33g
 
49,34g
 
146,67g
- -
Mo 12: 824 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
19,87g
 
116,82g
- -
Mi 7: 964 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
41,02g
 
109,62g
- -
Di 6: 1247 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
74,91g
 
148,89g
- -
Mo 5: 1283 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
107,05g
 
94,67g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1107 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
61,89g
 
92,99g
- -
Fr 26: 1175 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
42,33g
 
109,83g
- -
Di 23: 1008 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
45,73g
 
114,32g
- -
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