cooljonghee's Diätkalender - September 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 241 Kal   Ernährung: 189 Kal (Fett: 5,77g, Eiweiß: 5,33g, Kohlh: 30,11g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 2413 Kal   Ernährung: 566 Kal (Fett: 17,30g, Eiweiß: 16,00g, Kohlh: 90,34g)

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Tagesmittelwert Kalorien Info

15%
vom ETB*
(189 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (05 Jul 20)
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