cooljonghee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
3,19g
 
12,94g
- -
Di 10: 326 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
9,62g
 
64,46g
265*  61
Mo 9: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
3,19g
 
12,94g
183*  63
So 8: - - 190* -
Sa 7: - - 306* -
Fr 6: - - 277* -
Do 5: - - 168* -
Mi 4: - - 311* -
Di 3: - - 157* -
Mo 2: - - 303* -
So 1: - - 253* -
August 2024
Sa 31: - - 91* -
Fr 30: - - 355* -
Do 29: - - 130* -
Mi 28: 158 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
3,78g
 
23,59g
60*  98
Di 27: - - 115* -
Mo 26: - - 126* -
So 25: - - 32* -
Sa 24: - - 237* -
Fr 23: - - 375* -
Do 22: - - 213* -
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