mirko88861's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Mi 27: 2158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,24g
 
71,32g
 
301,48g
2509*  351
Sa 23: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
24,00g
 
0,30g
- -
Fr 22: 2036 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,74g
 
99,10g
 
172,50g
- -
Do 21: 1095 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
40,87g
 
80,44g
- -
Di 19: 1287 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
78,72g
 
89,17g
- -
Mo 18: 1969 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
83,56g
 
201,88g
- -
So 17: 2709 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,66g
 
122,19g
 
312,07g
- -
Sa 16: 1964 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,30g
 
121,88g
 
220,36g
- -
Fr 15: 1790 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,23g
 
178,94g
 
121,41g
- -
Do 14: 1905 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,16g
 
150,70g
 
148,25g
- -
Mi 13: 2414 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,70g
 
205,14g
 
211,38g
2851*  437
März 2019
Mi 20: - - 2771* -
So 17: 1795 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,99g
 
87,73g
 
168,47g
- -
Sa 16: 2133 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
60,58g
 
184,35g
- -
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