ka luz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 2: 693 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
29,86g
 
62,32g
- -
Mi 1: 497 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
27,97g
 
53,21g
2311*  1814
April 2019
Mo 29: 419 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
23,92g
 
23,02g
2441*  2022
Fr 26: 1179 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
54,76g
 
169,16g
2268*  1089
Do 25: 619 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
22,34g
 
115,51g
2311*  1692
Mi 24: 1148 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
40,65g
 
176,13g
- -
Di 23: 649 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
38,82g
 
83,93g
- -
Mo 22: 956 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
37,03g
 
108,94g
- -
Sa 20: 1179 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
17,75g
 
152,73g
- -
Fr 19: 2079 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
68,60g
 
350,54g
2311*  232
Do 18: 725 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
32,24g
 
85,58g
2220*  1495
Mi 17: 328 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
26,51g
 
15,49g
- -
Mo 15: 1605 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
56,40g
 
219,02g
- -
So 14: 829 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
60,50g
 
105,10g
- -
Sa 13: 2029 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
53,17g
 
287,08g
2131*  102
Fr 12: 878 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
24,76g
 
164,43g
2154*  1276
Do 11: 1141 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
26,48g
 
210,53g
2197*  1056
Mi 10: 1277 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
28,64g
 
222,12g
2039*  762
Di 9: 913 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
52,89g
 
112,18g
2211*  1298
Mo 8: 615 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
10,16g
 
112,18g
2125*  1510
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