sergio_sevilla1989's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mi 28: 1237 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
65,00g
 
157,88g
- -
Di 27: 663 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
33,30g
 
93,34g
- -
Mo 26: 1044 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
36,62g
 
177,41g
- -
Fr 23: 166 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
9,52g
 
19,31g
- -
Mi 21: 1054 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,91g
 
71,80g
 
88,10g
- -
Di 20: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
38,03g
 
97,64g
- -
Sa 17: 1098 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
79,33g
 
144,09g
- -
Fr 16: 1245 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
52,35g
 
150,94g
- -
Do 15: 917 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
52,74g
 
101,64g
- -
Mi 14: 813 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
51,00g
 
89,73g
- -
Di 13: 525 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
12,82g
 
106,97g
- -
Mo 12: 547 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
10,86g
 
78,21g
- -
So 11: 1208 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
62,85g
 
171,20g
- -
Sa 10: 1026 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
64,84g
 
118,67g
- -
Fr 9: 824 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
51,31g
 
107,57g
- -
Do 8: 990 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
43,96g
 
160,80g
- -
Mi 7: 975 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
33,58g
 
171,88g
- -
Di 6: 975 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
42,78g
 
149,07g
- -
Mo 5: 737 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
50,87g
 
90,36g
- -
So 4: 521 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
21,09g
 
71,29g
- -
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