arishenka.shirkova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,15g
 
137,93g
 
44,55g
835*  864
So 15: 2146 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,05g
 
214,18g
 
36,26g
1333*  813
Sa 14: 1661 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,34g
 
123,48g
 
56,49g
1324*  337
Fr 13: 1448 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,53g
 
108,96g
 
30,34g
1413*  35
Do 12: 1356 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
108,63g
 
40,02g
1358*  2
Mi 11: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,36g
 
122,75g
 
24,26g
1388*  102
Di 10: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,66g
 
85,39g
 
41,63g
1377*  121
Mo 9: 583 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,89g
 
51,68g
 
63,83g
1413*  830
So 8: - - 1306* -
Sa 7: - - 1391* -
Fr 6: 598 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
34,19g
 
65,07g
1419*  821
Do 5: 789 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
44,51g
 
104,77g
1356*  567
Mi 4: 613 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
48,06g
 
75,43g
1324*  711
Di 3: - - 1434* -
Mo 2: - - 1360* -
So 1: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
44,93g
 
95,95g
1311*  395
August 2024
Sa 31: 971 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
43,92g
 
103,82g
1479*  508
Fr 30: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
73,75g
 
152,79g
1430*  214
Do 29: 873 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
80,30g
 
85,40g
1402*  529
Mi 28: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
60,87g
 
85,82g
1396*  372
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