jussara15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Di 23: 296 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
12,59g
 
24,15g
- -
Fr 19: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
43,91g
 
29,67g
- -
Mi 17: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
70,32g
 
41,86g
- -
Di 16: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
11,05g
 
15,97g
- -
Mo 15: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
49,69g
 
26,18g
- -
Sa 13: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,80g
 
61,82g
 
16,44g
- -
Fr 12: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Do 11: 224 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,53g
 
34,50g
 
4,65g
- -
Mi 10: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
60,70g
 
29,18g
- -
Di 9: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
23,35g
 
16,75g
- -
Mo 8: 536 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
54,95g
 
4,78g
- -
So 7: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
66,44g
 
41,99g
- -
Sa 6: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
84,52g
 
36,62g
- -
Fr 5: 211 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
18,28g
 
11,19g
- -
Do 4: 170 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
19,09g
 
18,08g
- -
Mi 3: 468 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
33,92g
 
22,13g
- -
Di 2: 553 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
50,58g
 
34,48g
- -
Mo 1: 820 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
63,63g
 
18,86g
- -
März 2019
So 31: 825 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
49,74g
 
12,04g
- -
Sa 30: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,98g
 
59,75g
 
16,45g
- -
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