joelarenas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Mi 10: 795 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
50,32g
 
91,68g
- -
Di 9: 840 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
70,03g
 
82,39g
- -
Mo 8: 1846 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
106,22g
 
234,83g
- -
So 7: 1686 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,78g
 
128,60g
 
126,91g
- -
Sa 6: 1593 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
134,03g
 
143,87g
- -
Fr 5: 1963 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,12g
 
158,78g
 
145,49g
- -
Do 4: 1505 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
122,01g
 
153,75g
- -
Mi 3: 1778 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
153,98g
 
147,98g
- -
Di 2: 926 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
115,86g
 
64,38g
- -
Mo 1: 1406 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
121,91g
 
149,14g
- -
März 2019
So 31: 1137 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
38,93g
 
194,52g
- -
Sa 30: 1150 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
131,24g
 
87,89g
- -
Fr 29: 880 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
118,41g
 
46,13g
- -
Do 28: 778 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
68,01g
 
75,88g
- -
Mi 27: 1661 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
56,24g
 
294,03g
2228*  567
Di 26: 1521 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
164,32g
 
140,61g
- -
Mo 25: 897 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
91,72g
 
96,90g
2173*  1276
So 24: 1380 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
134,68g
 
96,60g
- -
Sa 23: 1694 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,94g
 
143,21g
 
106,15g
2391*  697
Fr 22: 885 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
82,96g
 
90,41g
2294*  1409
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