Silvia Rios's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 12: 632 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
50,63g
 
67,35g
- -
Fr 9: 529 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
33,27g
 
55,89g
- -
Mi 7: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
84,66g
 
134,89g
- -
März 2021
Di 30: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
15,37g
 
34,24g
- -
Mo 29: 1065 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
73,83g
 
101,39g
- -
Sa 27: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
14,05g
 
28,81g
- -
Fr 26: 1051 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
51,15g
 
122,39g
- -
Do 25: 1067 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
51,90g
 
131,65g
- -
Mi 24: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
37,20g
 
91,42g
- -
Di 23: 991 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
53,15g
 
118,63g
- -
Mo 22: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
75,31g
 
109,42g
- -
Do 4: 970 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
63,85g
 
116,86g
- -
Mi 3: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
42,43g
 
132,58g
- -
Di 2: 960 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
53,21g
 
98,77g
- -
Mo 1: 937 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
47,67g
 
117,00g
- -
Februar 2021
Fr 26: 679 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,16g
 
34,76g
 
101,55g
2039*  1360
Do 25: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
69,76g
 
102,12g
2019*  981
Mi 24: 962 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
56,32g
 
98,90g
- -
Di 23: 986 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
58,28g
 
120,05g
- -
Mo 22: 998 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
100,50g
 
85,18g
- -
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