Jocianesilva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 24: 348 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
18,59g
 
24,00g
- -
Mai 2023
Mi 10: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
61,59g
 
33,56g
- -
April 2023
Mi 12: 596 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
15,26g
 
89,17g
- -
Di 4: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
59,15g
 
97,98g
- -
Februar 2023
Mi 8: 740 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
47,91g
 
58,84g
- -
Di 7: 310 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
30,18g
 
21,96g
- -
Mo 6: 1159 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
83,11g
 
98,90g
2596*  1437
September 2022
Do 29: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
36,09g
 
40,24g
- -
August 2022
Mo 22: 535 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
47,12g
 
41,73g
- -
Do 18: 822 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
33,50g
 
92,98g
- -
Di 16: 257 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
11,46g
 
33,64g
- -
Mo 15: 691 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
48,22g
 
56,26g
2468*  1777
April 2019
Do 4: 1436 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,14g
 
134,95g
 
49,02g
- -
Di 2: 624 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
39,05g
 
22,37g
- -
Mo 1: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
22,54g
 
2,83g
- -
März 2019
Fr 29: 214 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
16,95g
 
2,14g
- -
Do 28: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
43,47g
 
1,14g
- -
Mi 27: 1606 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,58g
 
114,04g
 
64,58g
- -
Di 26: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,43g
 
51,39g
 
19,94g
- -
Mo 25: 88 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
7,64g
 
1,18g
- -
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