Ana Paula Manzo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1217 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
147,07g
 
100,05g
133*  1084
Mi 18: 1194 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
163,19g
 
67,54g
998*  196
Di 17: 961 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
98,81g
 
50,70g
308*  653
Mo 16: 1033 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
110,32g
 
66,15g
611*  422
So 15: 336 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
16,76g
 
30,82g
222*  114
Sa 14: 178 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
20,19g
 
15,22g
235*  57
Fr 13: 151 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
1,40g
 
25,67g
202*  51
Do 12: - - 159* -
Mi 11: 667 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,30g
 
42,40g
 
43,57g
775*  108
Di 10: 1092 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
113,13g
 
88,68g
287*  805
Mo 9: 1024 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
102,09g
 
58,91g
348*  676
So 8: - - 225* -
Sa 7: - - 184* -
Fr 6: 250 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,45g
 
18,85g
 
22,33g
223*  27
Do 5: 697 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,73g
 
59,89g
 
66,93g
377*  320
Mi 4: 1568 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
87,95g
 
108,51g
494*  1074
Di 3: 832 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
89,13g
 
32,61g
374*  458
Mo 2: 938 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
70,66g
 
109,13g
139*  799
So 1: - - 269* -
August 2024
Sa 31: 232 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
29,52g
 
29,13g
196*  36
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