Ir1shka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 8: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
55,72g
 
69,49g
- -
Juli 2022
Sa 30: 134 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
0,86g
 
6,61g
- -
Mai 2022
So 15: 788 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
36,26g
 
54,06g
- -
Fr 13: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
63,55g
 
149,77g
- -
Do 12: 1103 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
67,07g
 
109,13g
- -
Mi 11: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
47,30g
 
133,29g
- -
April 2022
Fr 29: 1323 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,20g
 
54,16g
 
116,01g
- -
Do 28: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,56g
 
46,46g
 
79,13g
- -
Mi 27: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
44,12g
 
140,85g
- -
Di 26: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
73,63g
 
79,54g
1886*  829
März 2022
Mi 16: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
66,47g
 
143,01g
- -
Di 15: 1302 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
70,58g
 
124,52g
- -
Mo 14: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
69,11g
 
147,30g
- -
So 13: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
75,65g
 
129,35g
- -
August 2021
Mo 9: 464 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
31,56g
 
22,11g
- -
August 2019
Mo 19: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
29,05g
 
130,44g
- -
Juli 2019
Mi 3: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
61,06g
 
123,33g
- -
April 2019
Fr 12: 903 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
41,22g
 
132,26g
- -
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