maryouma73's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 8: 920 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
44,49g
 
126,18g
- -
Di 5: 562 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
17,01g
 
101,96g
2657*  2095
Mo 4: 724 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
30,12g
 
115,44g
2914*  2190
Fr 1: 874 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
41,59g
 
121,79g
2712*  1838
Juni 2022
Do 30: 639 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
32,85g
 
82,67g
2822*  2183
Mi 29: 605 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
24,39g
 
98,23g
2547*  1942
Di 28: 900 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
33,48g
 
89,18g
- -
Mo 27: 869 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
62,59g
 
102,51g
2657*  1788
So 26: 623 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
37,05g
 
83,69g
- -
Sa 25: 1235 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
40,96g
 
216,00g
- -
Fr 24: 856 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
27,04g
 
138,97g
2657*  1801
Do 23: 1085 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
43,26g
 
126,42g
2822*  1737
Di 21: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,22g
 
18,91g
 
119,80g
- -
Mo 20: 1342 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
76,57g
 
144,12g
- -
So 19: 920 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
32,59g
 
164,25g
- -
Sa 18: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
46,96g
 
162,88g
- -
Fr 17: 969 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
44,47g
 
134,63g
2988*  2019
Do 16: 845 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
35,21g
 
147,54g
3043*  2198
Mi 15: 1610 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
59,34g
 
304,60g
3043*  1433
Di 14: 1153 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
58,08g
 
134,56g
3043*  1890
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