ittriittri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 23: 1463 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,44g
 
65,80g
 
24,86g
- -
Mo 21: 878 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,45g
 
32,42g
 
7,30g
- -
So 20: 1366 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,63g
 
42,64g
 
28,66g
- -
Sa 19: 1170 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,70g
 
19,60g
 
6,30g
1029*  141
Fr 18: 1595 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,82g
 
58,29g
 
31,01g
1414*  181
Do 17: 747 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
26,03g
 
6,72g
1342*  595
Mi 16: 1462 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,87g
 
62,17g
 
13,35g
1303*  159
Di 8: 1643 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,11g
 
55,42g
 
38,46g
- -
So 6: 1323 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,22g
 
78,85g
 
13,59g
1376  53
Sa 5: 1658 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,17g
 
56,89g
 
42,63g
- -
Fr 4: 1103 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,41g
 
33,98g
 
17,45g
1637*  534
Do 3: 559 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
18,15g
 
7,03g
- -
Mi 2: 1313 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,83g
 
68,30g
 
33,57g
- -
Di 1: 1350 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,85g
 
35,85g
 
16,11g
- -
November 2020
Mo 30: 1660 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,48g
 
120,62g
 
39,95g
1511  149
So 29: 765 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
51,51g
 
24,93g
- -
Sa 28: 918 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,81g
 
30,20g
 
37,73g
- -
Fr 27: 671 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
3,60g
 
0,00g
1385*  714
Do 26: 1258 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,78g
 
37,95g
 
18,69g
- -
Sa 21: 878 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
72,08g
 
14,46g
- -
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