Samira te amo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mi 19: 116 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,43g
 
5,06g
 
20,36g
- -
Fr 14: 76 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
2,63g
 
17,65g
- -
Do 13: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
5,66g
 
68,34g
- -
Di 11: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
4,56g
 
59,27g
- -
So 9: 99 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
9,24g
 
14,84g
- -
Sa 8: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
11,20g
 
21,40g
- -
Fr 7: 417 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
15,57g
 
77,20g
- -
Do 6: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,36g
 
38,06g
- -
Mi 5: 64 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
2,40g
 
15,91g
- -
Di 4: 139 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
4,49g
 
31,91g
- -
Sa 1: 234 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
6,11g
 
50,90g
- -
Mai 2019
Fr 31: 126 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
2,69g
 
23,07g
- -
Do 30: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,43g
 
12,30g
 
75,98g
- -
Mi 29: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
11,47g
 
54,79g
- -
Di 28: 288 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
13,87g
 
47,81g
- -
Mo 27: 223 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
3,08g
 
53,47g
- -
Sa 25: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
11,16g
 
63,87g
- -
Fr 24: 132 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,77g
 
10,75g
 
20,46g
- -
Do 23: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
11,20g
 
21,40g
- -
Mi 22: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,87g
 
15,38g
 
58,87g
- -
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