Ellenhej1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
33,99g
 
36,12g
- -
Di 27: 1108 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
102,45g
 
126,42g
- -
Mai 2024
So 26: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
20,19g
 
16,19g
- -
Sa 25: 1159 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
46,85g
 
129,09g
- -
Dezember 2023
Do 7: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
47,26g
 
188,22g
- -
September 2023
Mi 13: 934 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,83g
 
56,49g
 
54,49g
- -
Di 12: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,31g
 
56,71g
 
156,96g
- -
Do 7: 1181 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
73,84g
 
140,27g
- -
Mi 6: 953 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
39,22g
 
141,77g
- -
Mo 4: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
18,45g
 
28,97g
- -
So 3: 884 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
52,63g
 
116,57g
- -
Sa 2: 1280 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
54,65g
 
149,50g
- -
Fr 1: 298 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
14,58g
 
33,04g
- -
August 2023
Do 31: 1560 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
57,42g
 
227,06g
- -
Mi 30: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
11,38g
 
27,27g
- -
Fr 11: 806 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
47,17g
 
110,65g
36*  770
Do 10: 615 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
41,12g
 
69,75g
58*  557
Mi 9: 1578 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
67,16g
 
195,61g
208*  1370
Di 8: 1424 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
104,66g
 
167,21g
29*  1395
Mo 7: 1410 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
87,86g
 
154,68g
33*  1377
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