zhuzha@1984's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1019 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
103,87g
 
78,33g
- -
Di 3: 126 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
2,25g
 
22,50g
- -
So 1: 384 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
23,30g
 
13,18g
- -
August 2024
Sa 31: 170 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
36,00g
 
6,60g
- -
Do 29: 85 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
18,00g
 
3,30g
- -
Mo 26: 689 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
57,25g
 
45,68g
- -
Sa 24: 137 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Fr 23: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
11,83g
 
64,42g
- -
Mi 21: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
19,48g
 
8,59g
- -
Di 20: 102 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
21,60g
 
3,96g
- -
Mo 19: 351 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
28,88g
 
23,00g
- -
Mi 14: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
18,20g
 
0,80g
- -
Fr 9: 292 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
17,12g
 
13,34g
- -
Mi 7: 120 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
3,00g
 
19,90g
- -
Do 1: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
56,52g
 
70,65g
- -
Juli 2024
Mi 31: 711 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
37,21g
 
62,21g
- -
So 28: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
79,64g
 
90,73g
- -
Di 23: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
95,08g
 
162,85g
- -
Fr 19: 622 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
46,84g
 
66,42g
- -
Do 18: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
77,77g
 
159,57g
- -
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