ayumiladfzhh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mi 10: 205 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
7,50g
 
34,00g
- -
Do 4: 1167 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
93,37g
 
159,07g
- -
Mi 3: 956 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
34,55g
 
179,57g
- -
Di 2: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
39,82g
 
166,63g
2127*  955
Mo 1: 1533 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,83g
 
60,95g
 
170,29g
- -
Juni 2019
So 30: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
63,97g
 
165,63g
- -
Sa 29: 1409 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
77,68g
 
168,13g
1815*  406
Fr 28: 1239 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
68,13g
 
130,02g
1808*  569
Do 27: 1695 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,71g
 
104,12g
 
157,60g
- -
Mo 24: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
108,93g
 
123,96g
- -
So 23: 1048 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,68g
 
78,21g
 
107,74g
- -
Sa 22: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
73,01g
 
89,12g
- -
Fr 21: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
26,29g
 
156,99g
- -
Do 20: 1245 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
41,41g
 
150,08g
- -
Mi 19: 1183 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
58,64g
 
191,65g
- -
Di 18: 1213 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
48,80g
 
155,77g
- -
Mo 17: 1170 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
40,02g
 
202,19g
- -
So 16: 1294 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
32,56g
 
151,76g
- -
Sa 15: 1438 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
112,42g
 
136,69g
- -
Fr 14: 406 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,65g
 
11,48g
 
64,48g
- -
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