Svetik.Tokmakova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 7: 682 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
19,00g
 
70,26g
- -
Sa 6: 1336 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,68g
 
43,56g
 
106,33g
- -
Fr 5: 1198 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
40,93g
 
140,30g
- -
Do 4: 606 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
38,65g
 
60,90g
- -
Mi 3: 1637 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
81,13g
 
168,80g
- -
Di 2: 1654 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,09g
 
76,17g
 
104,47g
- -
Mo 1: 910 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
46,76g
 
74,89g
- -
Februar 2021
So 28: 1347 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
60,79g
 
151,54g
- -
Sa 27: 1154 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
58,57g
 
173,47g
- -
Fr 26: 1033 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
66,18g
 
85,23g
- -
Do 25: 1834 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,74g
 
70,51g
 
167,39g
- -
Mi 24: 1831 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
38,96g
 
200,89g
- -
Di 23: 1248 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
57,61g
 
119,38g
2305*  1057
Mo 22: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,03g
 
49,23g
 
131,93g
2266*  818
So 21: 1852 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
94,43g
 
197,65g
2385*  533
Sa 20: 1639 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,81g
 
83,57g
 
154,16g
2306*  667
Fr 19: 1702 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,46g
 
82,41g
 
137,00g
2148*  446
Do 18: 1641 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,90g
 
67,05g
 
185,83g
2464*  823
Mi 17: 1416 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
81,49g
 
108,15g
2714*  1298
Mo 15: 2119 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,74g
 
53,28g
 
201,82g
- -
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