| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3003 Kal |
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Ernährung: 2510 Kal |
(Fett: 95,29g, Eiweiß: 136,41g, Kohlh: 260,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51044 Kal |
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Ernährung: 45186 Kal |
(Fett: 1715,23g, Eiweiß: 2455,30g, Kohlh: 4696,43g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1409 |
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2
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Netto -59 |
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3
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Netto -1059 |
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4
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Netto -1388 |
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5
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Netto -710 |
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6
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Netto -646 |
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7
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Netto -832 |
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8
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Netto -382 |
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9
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Netto -224 |
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10
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11
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Netto -251 |
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12
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Netto -865 |
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13
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Netto -629 |
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14
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Netto -793 |
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15
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Netto -670 |
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16
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Netto -854 |
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17
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Netto 2291 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2170 Kalorien (04 Apr 24)
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