yukselaktas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Do 25: 387 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
12,94g
 
77,78g
- -
November 2019
Sa 16: 491 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
28,05g
 
4,18g
- -
Mai 2019
Mo 20: 909 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,48g
 
49,20g
 
31,97g
- -
So 19: 771 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
54,28g
 
8,40g
- -
So 12: 957 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,28g
 
38,16g
 
8,78g
- -
Sa 11: 1855 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,07g
 
68,56g
 
34,34g
- -
Fr 10: 2142 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,25g
 
82,84g
 
51,33g
- -
Do 9: 1938 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,85g
 
77,45g
 
30,55g
- -
Mi 8: 703 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
41,13g
 
14,76g
- -
Di 7: 1612 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,85g
 
64,61g
 
24,98g
- -
Mo 6: 1944 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,83g
 
73,50g
 
31,89g
- -
So 5: 1957 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,14g
 
82,58g
 
40,73g
- -
Sa 4: 1858 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,40g
 
111,38g
 
26,91g
- -
Fr 3: 1866 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,36g
 
88,38g
 
32,34g
- -
Do 2: 1824 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,97g
 
96,07g
 
36,83g
- -
Mi 1: 1714 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,88g
 
93,10g
 
42,09g
- -
April 2019
Di 30: 1772 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,83g
 
77,43g
 
47,41g
- -
Mo 29: 2305 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,60g
 
120,77g
 
43,22g
- -
So 28: 1767 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,55g
 
90,71g
 
36,47g
- -
Sa 27: 2280 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,89g
 
130,15g
 
24,59g
- -
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