helen_ermak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: - - 2330* -
Fr 23: 1334 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
24,20g
 
158,00g
2389*  1055
Do 22: - - 1904* -
Mi 21: 1154 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
24,76g
 
150,10g
2522*  1368
Di 20: 233 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
7,50g
 
10,00g
2235*  2002
Mo 19: - - 2207* -
So 18: - - 1873* -
Sa 17: - - 2174* -
Fr 16: - - 2384* -
Do 15: 1741 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
46,77g
 
221,56g
2064*  323
Mi 14: - - 2357* -
Di 13: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,35g
 
14,82g
2147*  2075
Mo 12: - - 1894* -
So 11: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
37,52g
 
113,02g
1594*  549
Sa 10: - - 2441* -
Fr 9: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
120,00g
2621*  2121
Do 8: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
40,84g
 
164,11g
1812*  400
Mi 7: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
42,76g
 
92,55g
2191*  1391
Di 6: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
15,91g
 
57,16g
2064*  1615
Mo 5: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
55,36g
 
69,64g
1964*  894
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