reysu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 29: 1163 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
39,35g
 
125,22g
- -
Fr 28: 1008 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
29,08g
 
90,86g
2052*  1044
Do 27: 1214 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
58,88g
 
129,06g
1742*  528
Mi 26: 758 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
50,52g
 
44,58g
1999*  1241
Di 25: 1098 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
48,62g
 
128,16g
1980*  882
Mo 24: 1226 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
71,29g
 
115,32g
- -
März 2024
Do 21: 1999 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,46g
 
85,35g
 
178,30g
- -
Do 14: 1510 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,85g
 
66,73g
 
105,91g
1712*  202
Januar 2024
Mo 29: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
52,78g
 
145,63g
- -
Fr 26: 524 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
10,87g
 
84,11g
- -
Do 25: 1489 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
56,81g
 
148,43g
- -
Mi 24: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
51,89g
 
147,49g
1730*  376
Di 23: 720 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
34,92g
 
78,36g
1730*  1010
Mo 22: 1195 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
51,20g
 
141,32g
- -
Mi 17: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
42,70g
 
80,96g
- -
Di 16: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
58,27g
 
223,60g
- -
Mo 15: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
35,91g
 
49,11g
1744*  1226
Sa 13: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
36,79g
 
31,32g
- -
Fr 12: 1098 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
56,45g
 
89,55g
1823*  725
Do 11: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
50,65g
 
94,30g
2020*  1009
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