EluElaEli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: - - 2103* -
Sa 21: 177 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
4,17g
 
26,64g
2613*  2436
Fr 20: 871 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
40,02g
 
121,61g
2581*  1710
Do 19: 1677 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
92,94g
 
196,28g
3187*  1510
Mi 18: 2871 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,78g
 
101,66g
 
351,18g
2601*  270
Di 17: 322 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
15,76g
 
51,61g
2493*  2171
Mo 16: 1879 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
125,06g
 
189,93g
2786*  907
So 15: 2237 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,54g
 
103,73g
 
253,65g
2133*  104
Sa 14: - - 3111* -
Fr 13: - - 3444* -
Do 12: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
18,75g
 
31,50g
2461*  2212
Mi 11: 2857 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,35g
 
98,84g
 
382,97g
1992*  865
Di 10: 2493 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
135,57g
 
352,84g
2127*  366
Mo 9: 2329 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
166,08g
 
282,58g
2987*  658
So 8: 1991 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
94,31g
 
235,21g
2309*  318
Sa 7: 2011 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
76,42g
 
245,22g
2481*  470
Fr 6: 2202 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
149,22g
 
232,01g
3176*  974
Do 5: 2313 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
123,83g
 
308,22g
2357*  44
Mi 4: 2717 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,65g
 
152,36g
 
291,38g
3045*  328
Di 3: 2121 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,49g
 
107,97g
 
230,37g
3214*  1093
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