МС Мякиш's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mo 3: 1871 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,01g
 
65,45g
 
205,70g
- -
Sa 1: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
29,29g
 
157,55g
- -
April 2021
Do 29: 1647 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,54g
 
62,42g
 
129,75g
2123*  476
Di 27: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
16,90g
 
30,92g
- -
So 25: 1673 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
86,38g
 
175,25g
- -
Januar 2021
Fr 29: 1155 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
36,52g
 
106,76g
- -
Do 28: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
43,57g
 
217,21g
- -
Mi 27: 1111 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
24,02g
 
210,19g
- -
Mai 2019
Di 7: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
39,87g
 
166,13g
- -
Mo 6: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
52,33g
 
209,99g
- -
So 5: 763 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
28,00g
 
107,64g
- -
Sa 4: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
46,81g
 
123,89g
- -
Mi 1: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
47,34g
 
163,18g
- -
April 2019
Di 30: 1289 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,04g
 
34,22g
 
130,91g
- -
Mo 29: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,84g
 
46,10g
 
141,41g
- -
Sa 27: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
53,64g
 
136,36g
- -
Fr 26: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
43,03g
 
187,82g
- -
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