olginka.trener's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 506 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
27,66g
 
55,67g
- -
Mo 16: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
130,70g
 
215,01g
2457*  674
So 15: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
129,58g
 
209,97g
2003*  255
Sa 14: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
128,97g
 
219,56g
2592*  787
Fr 13: 1792 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
130,45g
 
219,05g
2732*  940
Do 12: 1816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
130,00g
 
223,84g
2549*  733
Mi 11: 1818 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
130,12g
 
219,15g
2522*  704
Di 10: 1786 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
130,63g
 
234,22g
2661*  875
Mo 9: 1798 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
130,09g
 
229,60g
2643*  845
So 8: 3871 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
64,99g
 
829,47g
2183*  1688
Sa 7: 1824 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
130,23g
 
238,01g
2492*  668
Fr 6: 2034 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
137,31g
 
261,51g
2713*  679
Do 5: 1992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
142,93g
 
257,03g
2535*  543
Mi 4: 1998 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
130,59g
 
261,10g
2687*  689
Di 3: 2024 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
139,63g
 
254,48g
2711*  687
Mo 2: 1954 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
132,42g
 
255,92g
2699*  745
So 1: 1994 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
124,04g
 
247,06g
2397*  403
August 2024
Sa 31: 1965 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
127,11g
 
246,03g
2790*  825
Fr 30: 1793 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
136,12g
 
178,05g
2441*  648
Do 29: 2316 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
151,06g
 
274,19g
2700*  384
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