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Nastena Kiseleva's Diätkalender - September 2024

Nastena Kiseleva's Profil | Diätkalender-Übersicht ansehen

Tagesmittelwert:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 302 Kal	(Fett: 14,88g, Eiweiß: 35,08g, Kohlh: 5,39g)
Monatliche Gesamtmenge:	Bewegung: 0 Kal		Ernährung: 2114 Kal	(Fett: 104,17g, Eiweiß: 245,54g, Kohlh: 37,76g)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
						1 218* -
2 477* -	3 272* -	4 494* -	5 300* -	6 313* -	7 40* -	8 - -
9 - -	10 - -	11 - -	12 - -	13 - -	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Tagesmittelwert Kalorien Info

25%

vom ETB*

(302 kal)

25% ETB

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (8%)

Fett (45%)

Eiweiß (47%)

*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (19 Mai 22)

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