intan1302's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 16: 1143 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
35,19g
 
157,34g
- -
Di 15: 520 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
29,62g
 
67,29g
- -
Mo 14: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
67,98g
 
193,24g
- -
Do 10: 1391 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
52,28g
 
201,76g
- -
Mi 9: 711 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
47,32g
 
98,80g
- -
Di 8: 1538 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
49,36g
 
197,84g
- -
Mo 7: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
47,07g
 
143,88g
- -
So 6: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
55,25g
 
118,28g
- -
Sa 5: 1375 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
73,63g
 
161,80g
- -
Fr 4: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
55,59g
 
143,72g
- -
Do 3: 628 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
26,32g
 
83,26g
- -
Mi 2: 1685 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
89,18g
 
192,33g
- -
Di 1: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
72,27g
 
127,24g
- -
November 2020
Mo 30: 1559 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
99,99g
 
150,57g
- -
So 29: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
102,14g
 
160,18g
- -
Mi 25: 2444 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,65g
 
159,23g
 
229,52g
- -
Di 24: 1531 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,69g
 
66,01g
 
153,99g
- -
Mo 23: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
68,27g
 
133,66g
- -
So 22: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
79,13g
 
158,18g
- -
Sa 21: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
80,98g
 
131,19g
- -
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