ess83's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 1207 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
33,63g
 
204,98g
- -
Fr 13: 1250 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
36,87g
 
224,71g
- -
Do 12: 527 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
8,14g
 
12,35g
- -
Mi 11: 1593 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
105,20g
 
134,34g
- -
Mo 9: 551 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
16,72g
 
59,89g
- -
So 8: 1598 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,32g
 
102,91g
 
113,70g
- -
Sa 7: 1418 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
60,77g
 
167,90g
- -
Mi 4: 1264 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
56,20g
 
169,41g
- -
Di 3: 1572 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
138,32g
 
170,77g
- -
August 2024
Sa 17: 1576 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
80,24g
 
190,42g
- -
Mi 14: 1151 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
79,19g
 
98,67g
- -
Mi 7: 385 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
38,91g
 
10,62g
- -
Juni 2024
Di 25: 1642 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,34g
 
86,17g
 
162,75g
- -
Mo 24: 1102 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
30,92g
 
130,57g
- -
Fr 21: 1194 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
49,23g
 
184,29g
- -
Mo 17: 1271 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,44g
 
48,76g
 
70,86g
- -
So 16: 1704 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,14g
 
71,69g
 
133,77g
- -
Do 13: 1798 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
70,16g
 
127,94g
- -
Mi 12: 459 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
50,54g
 
23,93g
- -
Di 11: 1042 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
65,53g
 
136,85g
- -
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